安全学院、交通学院联合举办研究生新生心理健康讲座

9月13日上午9：00，由安全科学与工程学院、交通运输工程学院共同举办的研究生新生心理健康教育讲座在新利18彩票 江浦校区仁智楼316室拉开帷幕。新利18彩票 心理健康教育指导中心主任张晓文老师担任主讲人，研究生辅导员王茜、袁志平及两院18级研究生新生参加本次讲座。

讲座伊始，王茜老师向与会新生强调了从本科生到研究生角色转变的重要性。研究生作为高校校园中较高层次的文化群体，如何树立健康积极的价值观具有极其重要的意义。随后，主讲人张晓文老师从现实生活中的真实案例入手，对当下研究生所面临的学业、就业和人际关系等方面的心理问题进行具体阐述。讲座中，张老师结合心理学相关知识，细谈了日常生活中研究生保持心理健康状态的方法。她指出，首先，研究生需要学会学习，不仅要会学习科学知识和科研方法，也要学会与人相处，营造良好的人际关系；其次，要保持健康的生活方式，繁重的科研任务需要有健康的体魄和积极向上的情绪状态作为支撑，保持心情开朗和精力充沛往往能事半功倍；最后，要学会在遇到心理问题时及时寻求自助与他助，当自助无法解决问题时，可以借助专业人士的力量进行必要的心理咨询。本次讲座内容详实、针对性强、互动不断，现场不时响起热烈的掌声。

每个人都是自己心理健康的第一责任人，本次讲座让更多的研究生新生学会正视压力及各种情绪问题，为研究生在校期间更好完成学业、顺利的迈向社会奠定了坚实的基础。

作者：王茜 审核：喻源