为进一步强化广大职工对健康管理的重视程度，提高对自身体质的认知和疾病预防的常识。近日，资产经营公司邀请到了中国营养学会营养健康顾问、营养科普讲师王平以“成为自己健康的第一责任人”为主题，开展健康知识专题讲座。

讲座围绕“五高”“如何破解减肥路上的坑”“轻松养成健康饮食和运动习惯”以及“本次职工体检的基本情况、主要异常结果的问题分析”等方面让大家读懂本次体检中检出率较高的参数指标及身体健康问题的成因，提高了大家对常见疾病的自我防范能力，掌握日常健康的生活习惯及营养膳食的方法，懂得了如何缓解焦虑，保持心理健康，以强健的体魄、乐观的心态、充沛的精力，快乐地生活，积极地工作。

此次活动进一步提升了大家对定期体检及自我健康管理的重视程度，认识到每个人都是自己健康的第一责任人，都要通过健康体检和健康管理达到对疾病早筛查、早评估、早干预的目的，对提高健康素养起到了积极促进作用。

作者：资产经营公司；审核：蔡海彪、秦鑫