为推动新时代大学生心理健康服务工作深入发展，提升心理健康活动在大学生心理健康服务工作中的水平。6月2日下午，化工学院“百廿芳华工大梦，同心抗疫研途行”心理健康主题系列活动圆满结束。

“百廿芳华工大梦，同心抗疫研途行”

心理健康主题系列活动

青春就像烟火，美的让人窒息。我们在享受青春的同时，也要坦然接受青春馈赠的“难关”。作为新时代大学生，不仅要有勤奋刻苦、不畏困难的决心与毅力，还应以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态面对当下的学习和生活。为此，化工学院为心理健康主题活动设计了许多新鲜的元素，分为“趣味运动会”“心理知识竞赛”“心理健康主题讲座”和“残疾人体验”等多项，旨在帮助学生提高心理健康水平，拓宽心理健康教育形式。在各项活动中，可见我院学生积极参与的身影，洋溢着青春风貌。

“爱与理解，释放自我”

“与压力共舞”心理主题讲座

本次讲座邀请心理健康教育指导中心的林启修老师来化工学院进行“与压力共舞”心理健康教育专题讲座。林启修老师从压力的来源、如何看待压力、如何应对压力三个方面，为同学们进行了详尽的分析与介绍。

压力是一种适应性的“生存机制”，林启修老师鼓励同学们，要学会理性面对压力，妥善处理不良情绪。尝试有序地安排压力事件，为自我腾出空间。学会利用有效的理性反思，认识与觉察自己的情绪。学会自我疏导，停止自我攻击；学会适度拒绝，遵从自我内心；察觉自身感受，学会爱惜自己。

“爱与健康，快乐研途”

趣味运动会

趣味运动会包含了123木头人、趣味接力赛、面粉接力、两人三足四项内容。游戏过程中，同学们全心投入，相互配合，操场上洋溢着大学生青春活泼的精神风貌。此次活动的顺利开展，营造了青春激扬的校园气氛，对舒缓学业压力，调节紧张情绪，增进同窗情谊起到积极促进作用。

“爱与提升，心灵成长”

心理知识竞答

心理知识竞答活动现场同学们踊跃举手竞答，答题战况激烈。此次活动，通过场地与内容的创新，将心理学知识巧妙地融入到学生感兴趣的活动之中，真正走进广大同学的内心，营造轻松舒适的室外活动氛围，使学生能够在游戏中获得快乐的情绪体验，加深对自我的认知、加强同学间的交流与合作，获得心灵的成长。

“爱与陪伴，净化心灵”

心理微辅导

心理委员以及心理气象员对学习和生活中遇到困难的同学进行了有效的谈心与疏导。对学业上遇到困难的同学，心理委员表示：在大学中，重要的是找到奋斗的目标、人生的方向，在主动探索与学习的过程便是进步，同时也要注意劳逸结合，照顾好自己。心理气象员与就业困惑的同学进行了及时的开导：读研一开始，对就业感到迷茫是很正常的现象，作为研究生应多与导师、学长姐咨询与交流，找到适合的就业方向。心理微辅导的顺利开展，为需要帮助的同学宣传了心理健康理念，提升了心理调适能力，感受了生命的美好，传播了正能量！

心理委员与班级同学交流

心理气象员与班级同学交流

“爱与体验，温暖生活”

从心出发，了解残障人士

残障人士体验活动由盲人体验、聋人体验、失语体验和独跳传物四个游戏组成。旨在让当代大学生了解残障人士自立自强的坚韧品质，培养互相尊重、关心帮助的行为习惯，为构建平等有爱、关心互助的校园氛围提供有效保障。活动过程中，让同学们亲身体验残障人士出行不易，加深了对扶残、助残工作的了解，从而自发地了解与关爱残障人士，为他们献上一份尊重、一份关爱、一份帮助。

“尖嘴过杆”盲人体验

手语教学体验

本次心理健康主题系列活动是实施朋辈心理辅导的重要载体，同时也是校园心理文化建设的重要内容，用学生喜闻乐见的活动形式，将德育与美育高度结合，打造青春激扬的18新利客户端下载气氛，为真正实现“全员育心、全心育人”的工作格局打下夯实基础。

编辑：王姗审核：鞠永干季青春