近日,机械类2004班心理团辅活动主题班会在笃学b楼208举行，机械2004全体同学参加，班会由心理委员杜云鹏主持。

本次活动以同学们日常生活中的心理内耗为主题，介绍了心理内耗的含义，表现以及用什么方法来使心理内耗带给同学们的影响最小化。同学们各抒己见，表达自己的想法，交流以往的应对策略，激发了思维的碰撞。期间穿插了一系列的小活动，开始时以小游戏的形式活跃了气氛，目的是进行课前热身，使同学们放下心理包袱，敞开心扉，充分融入本堂课的气氛之中。活动中间，同学们一起朗诵了富有哲理的诗歌，使同学们在诗歌的明快韵律中情感到达了高潮。最后，同学们在假设的模拟学习生活场景中，进行了两组心理情景剧的学习成果展示并且表达了对本次活动的感悟与收获。

本次的心理班会旨在通过以解决心理内耗问题为契机，促进同学们心理健康蓬勃发展，让同学们在学习心理学知识的同时也增进了友谊和凝聚力，更加充满获得感和归属感。

作者：杜云鹏 摄影：杜云鹏 审核:付昌义