5月30日下午，机械与动力工程学院研究生会邀请校心理健康教育指导中心王亚琴老师在崇德楼E楼四楼报告厅举办“从压力感到幸福感”的心理讲座，机械与动力工程学院百余名师生参加了此次讲座。

讲座中，王亚琴老师通过介绍最新相关文章，向大家指出当前研究生生活中的压力来源，并通过案例分析指导大家如何应对学习生活压力。王老师说，我们在遇到困难、挫折、痛苦的时候要学会自我关怀，而不是自我苛责；决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度和想法，通过改变我们非理性观念，能够改变我们的情绪和行为反应，让自己发光，找到自己的人生方向。最后，王老师送给大家一句话：有一种东西可以解决所有的问题，那就是爱自己。

在听过王老师专业、细致的讲解后，同学们对缓解心理压力有了更专业的认识，将会以更加积极饱满的态度去迎接新挑战，充实地过好研究生时光。

作者：王建国；审核：蒋远喜