为加强2019级新生对心理健康的认知，进一步引导新生适应大学生活，能源科学与工程学院于9月10日9:30在同和楼209举行2019级新生心理健康教育专题报告会，国家二级心理咨询师，校心理中心陈羿江老师担任主讲。能源科学与工程学院2019级全体新生参加报告会。

首先，陈老师通过“神光断臂觅安心”的故事引出主题：当代大学生如何觅心。随后列举了大一新生水土不服，学习松懈，难以合群等心理挑战，深刻剖析了造成心理困扰的诸多因素，指出人与人之间的连接是身心和情绪健康关系中最根本的因素。接着，陈老师以抑郁症的典型案例证明了及时觉察自身软肋、弱点的重要性。最后，陈老师对促进大学生心理健康提出了三条建议：一是要合理运动，通过运动放松身心，舒缓心理压力；二是践行正念，要满怀青春激情，乐观处世；三是加强人际脉络，提倡独立生活，但拒绝孤独生活。

本次报告会针对大学生心理健康状况，深刻分析心理问题产生的原因并提出了对应的解决策略，有效促进了新生快速适应大学生活。

作者：薛正新（能源科学与工程学院）；审核：戴宏