为了帮助大学生改善心理机能，培养良好的心理品质，2017晚六点半，数理科学学院在厚学209和厚学309面向全体17级新生开设心理健康讲座。心理中心陈珝老师和朱巍巍老师负责本次讲座。

本次讲座从变化引入。主讲老师精准分析了由高中到大学的差别，引导学生探求自身心理变化，正视心理变化，加强情绪的自我调控能力，在变化中成就更好的自己。大学生有心理健康问题并不可怕，重要的是寻求帮助，及时疏导，寻找原因，思考解决办法。为此老师也给出了建议。

心理健康问题的产生源自多方面。不论是生活方式，学习方法，还是待人接物的态度都应该追求成熟。为此老师建议同学们要从小事做起，在生活中自律自省，严格要求自己；学习上要合理利用时间，做好学习规划；集体生活中要多换位思考，互相尊重。大学是个自我探索的过程，大学生首先要做的是认识自我，了解自己的优点与不足。发扬长处，弥补短处，扬长避短才能不断提升。

希望这次心理将康教育讲座能让同学们学会直面心理健康问题，主动调节，学会调控情绪，这将有助于我们塑造健全人格，进而成就美好未来。

作者：数理科学学院团委；单位：数理科学学院；审核：王超