近日，城市建设学院“放飞心灵”心理讲座在仁智301教室成功举办。本次的心理讲座由城市建设学院学生会承办，邀请到新利18彩票 心理健康教育指导中心的陈羿江老师担任演讲嘉宾。

“大学生活，从“心”开始”，揭开了本次讲座的序幕，讲座伊始，陈老师着重强调了新生入学心理问题的重要性。随后，陈老师分别从环境的适应、培养独立生活能力、人际关系的适应、学习方法转变的挑战、对自我的重新认识和评价等五个方面分析了大学生进入大学后所要面临的挑战并就这些挑战举出了大学生所容易出现的一些心理问题案例，如“水土不服”、“歇口气”、“不合群”、“学习方法困惑”、“心理落差”等，针对这些问题陈老师一一提出了解决的方法。其中，在关于“歇口气”的案例中陈老师明确地指出了确立人生目标的重要性，“我们的习惯造就了我们，卓越不是一次行为，而是一种习惯”，在日常的大学生活中，没有目标人就会懒惰，就会丧失前进的动力，养成良好的习惯和确立正确理性的目标对于我们是不可或缺的，陈老师如是说道。最后，陈羿江老师围绕什么是心理健康来对大学生的心理问题进行分析解答，并希望在场各位同学对自我能有一个重新的认识和评价。

最终，在同学们热烈的掌声下，本次讲座在欢乐和谐的氛围中顺利落幕，本次的心理讲座不仅使同学们对心理健康的认识有了很大的启发，而且也使同学们学会了如何用更加科学的方法解决自己的心理困扰。