为帮助和引导2015级新生尽快适应自身角色转变，积极健康地融入大学的校园生活，近日，电气工程与控制科学学院邀请校心理健康教育指导中心的陈弈江老师举办了“大学生活，从‘心’开始”的大学生心理健康教育讲座。

陈老师从考上大学之后的心理感受谈起，向同学们提出“你有没有曾经在实现了一个重要目标之后，却没有感到你预期的喜悦”这一问题，指出现代幸福科学的基本假设：要帮助别人，我们得先学会完善自己。接着，陈老师分析了进入大学之后在自然环境、人际环境、语言环境等方面可能遇到的挑战，讲述了培养独立生活的重要性。此外，陈老师还结合大学人际关系处理方面的案例，告诉同学们人都是活在关系中的，成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系，有利于大家在愉悦、团结、和谐的气氛中度过大学四年。最后，陈老师还简要介绍了学校心理健康教育指导中心的基本情况和职能，并祝愿同学们学业有成，生活愉快。

陈老师生动有趣的讲解，引起在场同学的共鸣，大家纷纷报以热烈的掌声。同学们纷纷表示，通过短短一个半小时的学习自己掌握了多种面对挫折，保持良好心态的方法。此次讲座并为新生们指明了调节负面情绪正确认知自我的正确途径和方法，为同学们调节情绪、缓解压力、确立目标提供了有效的途径。