为了促进毕业生求职竞争力提高，让2016届毕业生中部分求职困难的同学能以最佳状态投入到求职大战中，积极应对求职压力，10月20日上午10点，由我校大学生心理健康教育指导中心主办，药学院心理健康教育社团承办的“超越自我，放飞梦想——就业，我们和你一起”户外团体心理拓展训练在南京珍珠泉素质拓展基地顺利举行。本次活动注重挖掘人的潜能和创造力，增强自信心理，帮助求职困难的大学生缓解就业心理压力，以健康积极的心态面对严峻的就业形势。

在活动开展前，各班心理委员针对毕业生展开了一次关于求职心理状态的问卷调查，结合当前社会形势变化和90后大学毕业生的性格特点，分析总结了当前大学生在求职中面临的主要心理问题，比如自卑自负心理，攀比嫉妒心理，依赖心理等，最后同学们一起探讨并优化了素质拓展训练方案。此次心理拓展训练分为心理分享、减压训练和就业模拟三个部分，整个拓展训练在轻松愉快的氛围下进行，参加的同学纷纷表示收获颇丰。

在心理分享环节中，有同学表示就业迷茫，不知道该选择何种职位，也有同学表示毕业还早不着急，但大部分同学都觉得就业困难，应该尽早求职。对于我们即将毕业的大学生来说，根据社会需要和自身条件，及早做好自己的职业规划，增强就业和创业能力是很重要的。而那些对自己的未来发展缺乏科学规划的同学，都表示面对就业的确会感到手足无措。所以，俗话说的好，机会总会垂青于那些有准备的人。我们应该摆正心态，制定科学的职业规划，要相信“天生我才必有用”，将压力变为动力，使自己能从容、冷静地面对就业这一人生重大课题，并做出正确、理智的选择。

接着，同学们通过一些团队小游戏如跳长绳、掷沙包、三人两足、七人六足等，让同学们参与其中，体验职场上中团队协作精神的需求。对一些性格内向、比较自卑的同学来说，团队游戏克服了他们在公众场合的恐惧心理，实现了自我突破和挑战。此外，同学们还通过场景模拟，训练了同学们在求职过程中所必需的沟通能力和技巧。活动持续开展了一个半小时，通过拓展训练让参训同学在整个过程中经历了团队和个人的一系列考验，磨练了大家克服困难、知难而上的毅力，培养了他们健康的心理素质和积极进取的人生态度。一方面在运动中愉悦身心，另一方面通过合作让大家认识到团队的重要性，增进同学之间感情，培养良好的合作能力。最后，就大家对未来职业规划的结论而言，主持人向大家阐明，无论将来涉及哪个行业，都应该具备以下四个竞争优势：一、自信，只有自己相信自己，别人才会相信你，继而委以重任；二、团队合作精神，个人的力量是有限的，其创造的价值也是有限的，应该学会和别人合作，在团队中各施所长，以此实现个人价值最大化；三、积累与自己所选专业扎实的专业知识，因此，努力学习是必要的；四、敏锐的洞察能力，对自己行业前景动态保持敏锐的洞察，居安思危、防微杜渐，才能赢得先机。

药学院历来高度重视毕业生就业工作，特别是就业困难毕业生的求职工作，学院坚持通过开展就业、创业专题培训、素质拓展训练等措施提升毕业生的职业素养和就业能力，针对就业困难群体毕业生，学院还采取了“一对一”帮扶、“目标激励”等有效措施，促进其顺利就业。同时，通过就业帮扶和求职能力素质拓展，对部分毕业生就业意识不强，就业意识不足的现象进行有效遏制，促使他们在学习压力比较小的毕业班中能够自我施压，有目的性去学习，自我提高，为踏上社会做充分准备，无形中营造了整个毕业班的比较浓郁的学习氛围，加强了毕业班级的学风建设。