个人简介：

赵若楠，中共预备党员，能源科学与工程学院能源与环境系统工程专业2019级本科生，现任学习委员、辅导员助理，曾任学院心协秘书部副部长。

成果展示：

大二学年成绩排名专业第一，曾获校特等奖学金、一等奖学金、二等奖学金、科技创新单项奖学金、美国大学生数模竞赛S奖、江苏省高数竞赛三等奖、深圳国企奖学金、校“三好学生标兵”、“三好学生”荣誉称号等。

个人事迹：

热爱专业、敏思好学

在学习上，赵若楠同学热爱专业，学思并重，专业成绩优异。她在学习研究与考试中不断反省、总结、改进学习方法，追求高效率、好成果。同时，她在学习中也投入了不懈的努力，凭着对专业的一腔热爱，不断前进。

抗疫冲锋、服务人民

工作中，赵若楠同学热心公益、作风优良，全心全意为人民服务。她曾三次参与到家乡疫情防控工作中，在年关时期仍坚守岗位，获得了大学生“返家乡”社会实践活动先进个人的荣誉。在学生工作中，她先后担任学院心协秘书部副部长、辅导员助理、学习委员，工作严谨认真，一心为同学们办实事。生活中她待人友善温柔，所在宿舍被评为“文明宿舍”、“党员示范先进宿舍”。

植根于学、成木成材

赵若楠同学以“学好专业知识、为祖国做贡献”为人生理想，敏思好学、具有奉献精神。她认为学习是伴随一生的，而大学则是学习成长的一个关键时期。在大学邂逅良师益友、树立人生理想并为之奋斗，这是一段激动人心又浪漫的人生旅途！而在这段旅途中，如树木般踏梦生长、成材成栋，便是最理想的归宿。

采访记录：

【关于学习方法】推荐一项你认为效率最高的学习方法？

三步走：①课上认真听，保证关键内容听懂、掌握。②课下结合作业巩固重点。③考前复习时，利用思维导图形成整体的知识脉络，并结合课本资料将每一块的内容填充上去，以快速掌握整本书的内容，再辅以例题、习题达到应试目的。这样的学习方法一方面能将大量课余时间空余出来，另一方面又能在考前形成对整个学科的认知与把握，且取得理想成绩。

【学习与工作】你是否参加了社团或其它学生组织？你认为社团和其它学生组织对你的成长和发展有什么影响？你如何平衡社团组织活动和学习之间的关系？

我曾参加学院勤工办和学院心协。

这些经历对我学习以外的能力提升有很大帮助。一方面，快速扩大自己的交际圈，改善过于内向的缺点。另一方面，提升综合能力，在心协，我学习了心理知识，获得了更加包容开放的心，也提升了共情能力，有一定为其他同学解决心理问题的能力；在勤工办，学习了基础办公技能，也改善了惧怕与长辈沟通的问题，了解国家资助政策等。

基于上述我的学习方法，我的课余时间有很多。在我看来，学习与工作的分配平衡需要按阶段分类。大一大二时，我的课余时间主要用于学生工作，而大三大四，便主要用于学习与科研。工作与社团是锻炼基础能力与情商、逆商的场地，而学习则提高智商与逆商。二者有重叠之处，都需要提高效率，不畏艰难。在学习间隙中体验生活，在生活中提升能力、调整心境。

作者：能源科学与工程学院审核：学生工作处、能源科学与工程学院